|
Удивительно,но вес в норме👌 Наверное потому,что вчера сильно недобрала по калориям.
|
43,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1389 kkal
|
Lemak: 34,94g | Prot: 100,87g | Karb: 180,91g.
Makan Pagi: Сахар, Карат Сыр Творожный Виолетта Шоколадный, Гармония с Природой Творог Обезжиренный, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Яйцо Куриное, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе с Молоком и Сахаром, Дикси Яблоки Гренни Смит. Makan Siang: Свекла Вареная, Prosto Крупа Пшеничная, Котлеты из Куриной Грудки. Makan Malam: Активия Питьевая Натуральная, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Сладкая Кукуруза. Camilan/Lainnya: Агрокомплекс Повидло Яблочно-Персиковое, Красная Цена Творог 1,8%, Бахетле Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Президент Сыр Плавленный Сливочный, SPAR Пирог Постный с Черникой. lagi...
|
berat badan stabil
|