|
вот что бывает, когда поешь в 2 часа ночи, а в 7 утра встанешь на весы) а ещё сегодня уезжаю на 2 дня, так что не будет контроля, спорта и вообще хочу выпасть из реальности 🙈😂 Эх, постараюсь не перевезти обратно бегимотика, а даже если и привезу, то сброшу его с себя нафиг!
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
811 kkal
|
Lemak: 40,72g | Prot: 21,71g | Karb: 88,99g.
Makan Pagi: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Активия Термостатная с Персиком и Льном, Campina Сливки для Кофе, Растворимый Кофе (из Порошка). Makan Siang: Активия Йогурт, 7 Days Круассан. lagi...
|
Memperoleh 4,7 kg dalam 1 minggu
|