Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2012
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2149 kkal
|
Lemak: 151,87g | Prot: 158,24g | Karb: 17,97g.
Makan Pagi: Cheddar Cheese, Sliced Bacon, Advantage Cafe Mocha Shake, Fried Egg. Makan Siang: Caramelized Walnuts, bresaola, cheddar dublin, gruyere, milky brie, blue stilton. Makan Malam: Lemon & Garlic Marinade Chicken Breasts. Camilan/Lainnya: splenda, sugar free caramel torani, coffee, heavy cream. lagi...
|
|
2111 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lisa Kay
|