Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2018
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
861 kkal
|
Lemak: 14,38g | Prot: 75,50g | Karb: 107,17g.
Makan Pagi: Яблоко Зеленое, San Grano Овсянка. Makan Siang: Яблоко Зеленое, Spela Смесь Весенняя, Телятина Отварная, Каша Гречана З Грибами (Жменька). Makan Malam: Телятина Отварная, Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: Yarych Мария+ . lagi...
|
|
1584 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 23 jam dan 19 menit, Tidur - 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Melissa0702
|