|
體脂：27.5
昨天努力的攝取蛋白質，體重反而變重…
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1241 kkal
|
Lemak: 43,55g | Prot: 57,40g | Karb: 169,36g.
Makan Pagi: 芝麻包. Makan Siang: 芝麻包. Makan Malam: 冠軍愛蛋族皮蛋 皮蛋, 傳統豆腐, 炒高麗菜, 豬舌. Camilan/Lainnya: 小番茄（葡萄形狀）, 麥維他 (McVitie's) 燕麥消化餅, 歐維氏 80%巧克力. lagi...
|
|
918 kkal
|
Latihan:
Bulutangkis - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan QQ188
|