Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2018
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1234 kkal
|
Lemak: 54,73g | Prot: 64,53g | Karb: 126,52g.
Makan Pagi: Здорово Хлебцы Пшеничные Подсоленные, Арахис, Молком Брынза, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные, Здорово Слайсы Рисовые. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка с Мясом. Makan Malam: Здорово Слайсы Гречнево-Рисовые, Молком Брынза, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Camilan/Lainnya: Здорово Слайсы Гречнево-Рисовые, Nestle Fitness Батончик Злаковый с Клубникой. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 777irina-777
|