Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2018
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1388 kkal
|
Lemak: 39,81g | Prot: 98,06g | Karb: 145,06g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Subway Саб с Индейкой, Сибирское Здоровье Лимфосан Базовый. Makan Siang: Говяжья Котлета на Пару, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Сырники из обезжиренного творога, обдирной ржаной муки и яичного белка.. Camilan/Lainnya: Помидоры, Перепелиное Яйцо, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Кекс с Изюмом. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlexShnaidr
|