Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2018
|
102,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 36,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1759 kkal
|
Lemak: 105,72g | Prot: 80,62g | Karb: 130,62g.
Makan Pagi: 美國紅蘋果, 無糖豆漿, 全聯 滷雞胗, 貝納頌 三合一咖啡經典曼特寧. Makan Siang: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 油豆腐, 炸雞排. Makan Malam: 旺旺 一定要吃紅麴, 小黃瓜, 雞蛋（整個）, 凱撒沙律醬, 生菜. Camilan/Lainnya: 義美 無糖豆漿, 德芙 (Dove) 巧克力. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|