Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2012
|
102,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2284 kkal
|
Lemak: 76,72g | Prot: 70,56g | Karb: 327,99g.
Makan Pagi: Milch Drink 2.5%, Bio Bircher Muesli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Makan Siang: Instant Noodle Soup Poulet. Makan Malam: Merranea Grissoni Al Rosmarino, Eierspätzli, Gruyère Ementaler Reibkäse. Camilan/Lainnya: Lait Frigor, Apfel, Merranea Grissoni Al Rosmarino. lagi...
|
|
3252 kkal
|
Latihan:
Crosstrainer 1 - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BlackUnicorn
|