Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2018
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2766 kkal
|
Lemak: 116,95g | Prot: 169,83g | Karb: 255,39g.
Makan Pagi: Омлет или Яичница, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Картофель Отварной, Пава Пава Эскалоп Индейки. Makan Malam: Белое Мясо Индейки, Barilla Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Fazer Жевательный Мармелад со Вкусом Тропических Фруктов, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Сахар, Киндер Шоколад, Мастер Пироговъ Сдоба с Маком, Яйцо (Целое), Сиртаки Брынза, Яичный Белок, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Mission Deli Пшеничная Лепешка. lagi...
|
|
2921 kkal
|
Latihan:
Бодрствование - 12 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 1 menit, Squats - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Работа за компьютером - 6 jam, Apple Health - 2 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 28 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masterbu
|