Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2018
|
100,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
3148 kkal
|
Lemak: 76,43g | Prot: 96,96g | Karb: 506,76g.
Makan Pagi: REWE Vollkorntoast, Aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Mandarine, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Spargel, Pellkartoffeln, Kunella Feinkost Rapsöl, Sea Gold Pazifische Schollenfilets. Makan Malam: Gouda, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Top Mare Räucherlachs. Camilan/Lainnya: Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37,5g), Mandarine, Äpfel. lagi...
|
|
2792 kkal
|
Latihan:
rad - 59 menit, Istirahat - 15 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|