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nur 200g drauf... obwohl ich gestern nicht gegessen sondern gefressen habe... gegrillt.. Nudelsalat... Quarkspeise und später Sahnelikör... Ok... heute geht es wieder dezent weiter...
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64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1959 kkal
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Lemak: 51,81g | Prot: 50,51g | Karb: 323,73g.
Makan Siang: Frikadellenbrötchen. Makan Malam: Nudelsalat, Lidl Baguette Brötchen. Camilan/Lainnya: hanuta Hanuta Minis, Haribo Riesen Erdbeeren, Eistüte, Zitroneneis, Senseo Extra Mild, Diamant Würfelzucker. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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