Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2018
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1650 kkal
|
Lemak: 62,66g | Prot: 170,19g | Karb: 97,02g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Паста Кунжутная Тахина, Сметана 15%, Заменитель Сахара, Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Pro 5 Protein, Йогурт Греческий 2%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Тыквенные Семечки. Makan Siang: Капуста Белокочанная, VPLab Nutrition Pro 5 Protein, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриные Грудки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса, Яичный Белок, Яйцо. Makan Malam: Red Star Labs Basic Meal Whey, ВкусВилл Ряженка Термостатная, Сметана 15%, Клетчатка, Творог 2%, Яйцо. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Отруби Сила Трав, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Icechocolate
|