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Sonnigen guten Morgen zusammen 🌞 Gewicht gehalten, trotz angrillen mit Bierchen am Freitag 😬🙈
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89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,9 kg.
Sisa: 24,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1603 kkal
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Lemak: 56,61g | Prot: 61,50g | Karb: 156,31g.
Makan Pagi: Schwartau Samt Maritime-Style , Gekochtes Ei, Aldi Gouda Jung in Scheiben, Philadelphia So Leicht 3%, Roggenbrötchen, Zucker, Cappuccino. Makan Siang: Zucker, Cappuccino. Makan Malam: Pizza Hut Pizza Salami Stück, Reissdorf Kölsch. Camilan/Lainnya: Lidl Kong Strong. lagi...
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berat badan stabil
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