Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2018
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1636 kkal
|
Lemak: 45,79g | Prot: 150,32g | Karb: 152,33g.
Makan Pagi: Яблоко Зеленое, Авокадо Авокадо, Яйцо, Кабачок, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. Makan Siang: Яйцо, Увелка Крупа Перловая. Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Злаковый Коктейль . lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~~olga~~
|