Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2018
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2232 kkal
|
Lemak: 44,94g | Prot: 143,05g | Karb: 305,74g.
Makan Pagi: Mela, Conad Cacao Amaro in Polvere, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Myprotein Impact Whey Protein. Makan Siang: Petto di Pollo, Carne, Carrefour Cavolfiori , Golden Sun Riso Basmati , Conad Pomodorini, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Makan Malam: Conad Gallette di Riso Bio, Aia Tacchino Fesa a Fette, Milbona Quark Magro, Carote, Zucchine, Scotti Risette Integrali, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Conad Cacao Amaro in Polvere, Caffè Espresso, Arance, Mandorle. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Matte34
|