Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2018
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1538 kkal
|
Lemak: 59,87g | Prot: 64,99g | Karb: 179,65g.
Makan Pagi: Delhaize Magere Melk, Nestlé Nesquik, Bruine Boterham, Materne Aalbessen Confituur. Makan Siang: Delhaize Prepare van de Chef, Panos Meergranen Pistolet. Makan Malam: Aldi Aardappelen Gemarineerd in de Oven, Devos Lemmens Mayonaise Light Citroen, Delhaize Stokbrood, Galaxi Kruidenboter, Kipsaté. Camilan/Lainnya: Alpro Dessert - Smooth Chocolate, Delhaize Choco Soja Drank. lagi...
|
|
2625 kkal
|
Latihan:
hometrainer - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|