Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2018
|
106,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2004 kkal
|
Lemak: 74,21g | Prot: 97,92g | Karb: 228,15g.
Makan Pagi: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Чай, Творог 9%, Ашан Сухарики-Гренки, Приготовленная Тыква, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Брокколи Тушеные. Makan Siang: Кофе с Молоком и Сахаром, Запеченный Картофель, Глобус Печень Говяжья Жареная с Луком. Makan Malam: Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Чернослив в Шоколаде, Чай, Вино Красное Сухое, Велком Карбонат, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Перловка Отварная, Салат Оливье. Camilan/Lainnya: Каждый День Чернослив Сушеный, Яблоко, Чай, Ашан Булочка Кайзерка, Глобус Котлета Домашняя. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|