Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2018
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2070 kkal
|
Lemak: 82,93g | Prot: 46,18g | Karb: 288,82g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, Brombeeren, Himbeeren, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Fenchel, Extra Natives Olivenöl, Butter, Kartoffeln. Makan Malam: Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Camilan/Lainnya: Eiskugel. lagi...
|
|
3201 kkal
|
Latihan:
Tidur - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Duduk - 7 jam, Berdiri - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gitti1962
|