Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2018
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1696 kkal
|
Lemak: 96,55g | Prot: 82,34g | Karb: 124,02g.
Makan Pagi: Каждый День Цветочный Мед, Фундук Фундук, Starbucks Фруктовый Салат, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ароматы Жизни Масло Льняное, Nutiva Кокосовое Масло, Черника, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Орехи Кешью, Каждый День Цветочный Мед, Фисташки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Каша Рисовая на Воде, Вареное Яйцо, Мандарины. Makan Malam: Курага, ARO Инжир Сушеный, Каждый День Цветочный Мед, Фундук Фундук, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Соленые Огурцы с Укропом, Простоквашино Сметана 15%, Свинина Запеченая, Соленые Огурцы с Укропом, Сметана 15%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Фундук Фундук, Каждый День Цветочный Мед. Camilan/Lainnya: Starbucks Фруктовый Салат, Фисташки. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaMinus35
|