|
體脂27
昨天半夜小孩咳起來我就醒了，滑滑手機，看到這運動不錯，分享一下
https://www.facebook.com/EBCpretty/videos/349945262178771/
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1309 kkal
|
Lemak: 52,66g | Prot: 100,08g | Karb: 106,69g.
Makan Pagi: 乳香世家 鮮奶, 全家 地瓜. Makan Siang: 萬家香 醬油膏, 冠軍愛蛋族皮蛋 皮蛋, 大漢 涼拌豆腐. Makan Malam: 萬家香 醬油膏, 傳統豆腐, 白飯, 炒高麗菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 冠軍愛蛋族皮蛋 皮蛋. Camilan/Lainnya: Always 77%黃金比例巧克力. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan QQ188
|