Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2018
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 50,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1596 kkal
|
Lemak: 54,82g | Prot: 98,24g | Karb: 183,49g.
Makan Pagi: Red Шоколад, Топпинг Ананас, Простоквашино Сметана 10%, Оладьи на Кефире. Makan Siang: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Конфеты Ж, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Куриная Грудка Отварная, Борщ. Makan Malam: Сырники Рисоаые 20, Запеканка Капустная, Простоквашино Сметана 10%, Салат23. Camilan/Lainnya: Киви, Грецкие Орехи, Мармелад из Киви, Био Баланс Кефирный 1%, ВкусВилл Гречневые Палочки, Печенье Овсяное с Имбирем, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
668 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 56 menit, Google Fit - 23 jam dan 4 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Про100Алла
|