Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2018
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
396 kkal
|
Lemak: 7,09g | Prot: 50,21g | Karb: 36,65g.
Makan Siang: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 토마토, 사과, 케일, 하림 구운 계란 흰자, 구운계란. Makan Malam: 양파, 소금, 후추, 다진 마늘, 닭가슴살, 토마토. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|