Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2018
|
126 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,5 kg.
Sisa: 50,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1741 kkal
|
Lemak: 57,00g | Prot: 88,78g | Karb: 226,50g.
Makan Pagi: Хлеб Черный, Макарун, Диетическая Творожная Запеканка, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами. Makan Siang: Миндаль, Кубанский Молочник Творог Сметана, Сыр Маасдам, Хлеб Черный. Makan Malam: Глобус Гурмэ Салат из Капусты с Огурцом, Хлеб Черный, Бешеная Кухня Омлет Белковый с Листьями Шпината. Camilan/Lainnya: Самойловские Сладости Зефир. lagi...
|
|
265 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|