Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2018
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
559 kkal
|
Lemak: 18,70g | Prot: 65,42g | Karb: 26,75g.
Makan Pagi: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Makan Siang: Baby Carrots, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Makan Malam: Baked Beans, Wegmans BBQ Pulled Pork. lagi...
|
|
2578 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Belanja - 1 jam, Berdiri - 6 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|