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Jetzt dümpel ich schon 3 Wochen um die 87,5 rum, 🤨
Immerhin halte ich mich da 🤪
Hoffentlich geht’s bald weiter runter
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87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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520 kkal
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Lemak: 26,57g | Prot: 29,14g | Karb: 38,72g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Strammer Max, Spiegelei. lagi...
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berat badan stabil
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