Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2018
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1562 kkal
|
Lemak: 43,59g | Prot: 65,83g | Karb: 163,99g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Бутерброд с Сыром, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Кофе с Молоком. Makan Siang: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Банан. Makan Malam: Вино Красное Сухое, Греческий Салат, Свиная Корейка (Вырезка). Camilan/Lainnya: Балтика Garage, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
2088 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 1 jam dan 30 menit, Mandi - 10 menit, Zumba - 50 menit, Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ангина Ивановна
|