Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2010
|
124,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 33,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1752 kkal
|
Lemak: 66,91g | Prot: 72,59g | Karb: 231,66g.
Makan Pagi: Honey Clusters Cereal, Orange Juice, Milk (Nonfat). Makan Siang: Saltine Crackers, Diet Birch Beer, Country Whole Grain White Bread, Cara Cara Oranges, Natural Creamy Peanut Butter. Makan Malam: French Fries (Small), Grilled Snack Wrap with Chipotle BBQ. Camilan/Lainnya: Roasted Salted Cashew Nuts. lagi...
|
|
4765 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ecanner
|