Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2018
|
96,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2253 kkal
|
Lemak: 60,56g | Prot: 165,03g | Karb: 267,48g.
Makan Pagi: Rovagnati Arrosto di Tacchino, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light Mirtilli, Vivo Meglio Pane Bauletto 6 Cereali. Makan Siang: Riso, Gran Mare Filetto di Nasello Surgelato, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperonata, Esselunga Erbette. Makan Malam: Foglia Verde Insalata Mista, Gran Mare Filetto di Nasello Surgelato, Pasta Integrale Secca, OK Bio Gallette alla Quinoa, Fagiolini (Surgelati). Camilan/Lainnya: Olio Extra Vergine di Oliva, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Bresaola, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Mandorle. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mauro Dominici
|