Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2018
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1372 kkal
|
Lemak: 56,43g | Prot: 52,00g | Karb: 164,48g.
Makan Pagi: МакКофе Кофе 3В1, Пиканта Десерт из Яблок с Абрикосами, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Красная Звезда Птичье Молоко, Вареное Яйцо, Фрау Марта Горошек Зеленый, Leor Морковь по-Корейски, Красные Помидоры (Консервированные), Лук, Свекла Вареная. Makan Malam: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Сосиска в Тесте. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Красное, Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
188 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 9 menit, Samsung Health - 23 jam dan 51 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jyli_33
|