Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2018
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 36 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1561 kkal
|
Lemak: 30,64g | Prot: 38,73g | Karb: 172,56g.
Makan Pagi: 貝納頌 三合一咖啡經典曼特寧. Makan Malam: 小黃瓜, 飯, 豬排骨, 排骨湯, 香菇. Camilan/Lainnya: 啤酒, 泰山 泰山x水巷茶弄_檸檬小紫蘇, 寶礦力水得 ION WATER運動飲料. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|