Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2018
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1526 kkal
|
Lemak: 143,59g | Prot: 48,20g | Karb: 7,70g.
Makan Pagi: Московский Провансаль Майонез, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Копченов Бекон Классический, Яйцо, Домик в деревне Сливки Деревенские 25%. Makan Malam: Московский Провансаль Майонез, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо. lagi...
|
|
1955 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 2 jam dan 40 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tosik82
|