Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2018
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2251 kkal
|
Lemak: 55,46g | Prot: 80,46g | Karb: 178,04g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Зеленый Острый Перец ч.л., Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Омлет или Яичница с Овощами. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Достаевский Осетинский Пирог с Говядиной, Yelli Суп из Фасоли Азиатский. Makan Malam: Вино Сира. lagi...
|
|
3267 kkal
|
Latihan:
Mandi - 1 jam, Seks - 1 jam, Memasak - 2 jam, Sauna - 3 jam dan 14 menit, Membersihkan - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 46 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisa_elenka
|