Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2018
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
493 kkal
|
Lemak: 13,86g | Prot: 48,20g | Karb: 47,91g.
Makan Pagi: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). Makan Siang: 사과, 하림 구운 계란 흰자, 구운계란, 토마토. Makan Malam: 마늘, 후추, 상추, 계란 흰자, 자몽 (분홍색과 빨강), 쇠고기 우둔살 (지방 3센치). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|