Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2018
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 33 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2788 kkal
|
Lemak: 147,66g | Prot: 226,59g | Karb: 128,38g.
Makan Siang: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sococo Coco Ralado, Kefir de Leite, Quiabo Cozido, Jiló, Mocotó, Alface. Makan Malam: Picles de Pepino Azedo, Polvo, Mexilhões, Palmito, Spoleto Tomate Seco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carpaccio de Carne, Vivenda do Camarão Camarão Frito, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Sushi de Salmão, Shamara Pão De Alho, Churrasco. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elaalcampos
|