Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2012
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,1 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
925 kkal
|
Lemak: 44,56g | Prot: 76,41g | Karb: 54,69g.
Makan Pagi: Vanilla Yogurt (Lowfat) , Latte Coffee. Makan Siang: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Yellow Summer Squash, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Fried Battered Fish, Fried Batter Dipped Mushrooms. lagi...
|
|
3135 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam dan 8 menit, Istirahat - 14 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Chris1971
|