Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2018
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1202 kkal
|
Lemak: 43,49g | Prot: 120,86g | Karb: 86,59g.
Makan Pagi: Atlhetica Best Whey Strawberry Milkshake, Verde Campo Cottage, Betânia Leite Lactolivre, Adaptogen 100% Beef, Abóbora Cozida, Peito de Frango. Makan Siang: Abóbora Cozida, Peito de Frango, Abobrinha Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Makan Malam: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Gelatina Zero, Brigadeiro de Colher, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nabrb
|