Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2018
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1082 kkal
|
Lemak: 36,79g | Prot: 78,78g | Karb: 53,52g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Paulus Heidelbeeren, Magerquark. Makan Siang: Odenwälder Kochkäserei Hausmacher Kochkäs', Bio Altbierkäse 50% Fett, Wasa Knäckebrot Vollkorn. Makan Malam: Gekochtes Ei, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Hengstenberg Balsamico Bianco, Cocktailtomaten, REWE Kassler, Wasa Knäckebrot Vollkorn. Camilan/Lainnya: Mumm Extra Dry. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan silkesb
|