Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2018
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1623 kkal
|
Lemak: 105,96g | Prot: 95,13g | Karb: 68,73g.
Makan Pagi: Фундук Фундук, Сметана, Жареное Яйцо. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Makan Malam: Пикадор Соус Горчичный, Свинина Тушеная, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Лактония Йогурт Злаки. lagi...
|
|
3349 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Hiking - 2 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Afrodisha
|