Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2018
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1637 kkal
|
Lemak: 55,04g | Prot: 88,17g | Karb: 180,43g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Nestle Caro, Ja! Milch 3,5%. Makan Siang: Physalis, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Tomaten, Eisbergsalat, Oryza Natur & Wildreis, Gut Ponholz Hähnchenspieße, Grillmeister Grillfackeln. Makan Malam: Aldi Bergkäse, Le Rustique Camembert, Weinschorle, Ja! Feine Salzstangen (25g), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Mini Wiener, Butter, Filinchen Vollkorn. Camilan/Lainnya: Haribo Süsse Herzen, Ferrero Jogurette. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnKlu
|