Jurnal Ram12Gar, 20 Apr 18

Profil Ram12Gar | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2018

166,5 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 57,6 kg. Diet diikuti: Tidak Berlaku.

Lihat Kalender Diet, 20 April 2018:

1531 kkal

Lemak: 60,59g | Prot: 87,05g | Karb: 161,87g. Makan Pagi: Ham Sandwich with Spread. Makan Siang: Sonic Cherry Slush (Medium), Sonic French Fries (Small), Sonic Chicken Strips (5). Makan Malam: Stampede Boneless Beef Ribeye Steak. lagi...

4480 kkal

Latihan: Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Istirahat - 16 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Ram12Gar

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Ram12Gar, 20 Apr 18

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Ram12Gar