Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2018
|
108 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1768 kkal
|
Lemak: 70,75g | Prot: 152,48g | Karb: 138,46g.
Makan Pagi: Овсяная Крупа, Каждый День Творог Обезжиренный, Курага, Пятерочка Груша Сезонная. Makan Siang: Цветная Капуста, Морковь, Куриная Грудка. Makan Malam: Элика Котлеты из Индейки, Пестравка Ряженка 4%, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Творог Обезжиренный, Морковь, Яйцо (Целое). Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 8,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Любовь Кулагина
|