|
😍72.8 kg💪💪.200 Gramm Runtergefuttert und natürlich Bewegt 😊😊😊😊😊
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1640 kkal
|
Lemak: 70,40g | Prot: 83,33g | Karb: 165,49g.
Makan Pagi: Tomaten, Edeka Kalamata Oliven, Artischockenherzen in Öl, Kiwi, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Den Gamle Fabrik Orange, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Den Gamle Fabrik Blaubeermarmelade, Gekochtes Ei, Gut Ponholz Cervelatwurst, Müritzer Müritzer, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. Makan Siang: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren, Frikadelle, Alnatura Frankfurter, Süß Sauer, Iglo Asia Gemüse. Camilan/Lainnya: Coppenrath & Wiese Erdbeer Frischkäse. lagi...
|
|
3859 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 2 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Berdiri - 6 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Tidur - 6 jam dan 50 menit, Mandi - 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen Willi, klasse! Wünsche dir einen tollen Freitag.
20 Apr 18 oleh anggota: Nizzy1988
|
👍😎Allen ein super sonniges schönes Wochenende😎👍👍👍👍👍
20 Apr 18 oleh anggota: willi Muehlenbaeumer
|
Danke, dir auch ein schönes Wochenende.🌞🐞
20 Apr 18 oleh anggota: Levka...
|
toll 🖒 einen schönen Tag wünsche ich dir 🤗🤗
20 Apr 18 oleh anggota: Strahlauge
|
20 Apr 18 oleh anggota: Fagmich
|
20 Apr 18 oleh anggota: Monika Fischer
|
20 Apr 18 oleh anggota: calpe2012
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan willi Muehlenbaeumer
|