Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2018
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1595 kkal
|
Lemak: 62,65g | Prot: 117,93g | Karb: 150,38g.
Makan Pagi: Вареная колбаса, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Хлебный Дом Лепешка Сметанная, Cheese Lovers Сыр Песто Красный. Makan Siang: Киноа, Мистраль Зеленая Гречка, Первая Свежесть Филе Грудки. Makan Malam: Орехи Макадамии, Креветки. Camilan/Lainnya: Резной Палисад Снежок 2,5%, Банан. lagi...
|
|
3476 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 45 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 40 menit, Apple Health - 22 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ae.kiseleva
|