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Die Pfunde purzeln 🙃
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109,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1212 kkal
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Lemak: 35,74g | Prot: 92,53g | Karb: 140,73g.
Makan Pagi: Meine Metzgerei Handgemachter Hinterschinken, Gekochtes Ei, Senf, Latte Macchiato, Golden Toast Vollkorn Toast. Makan Siang: Grüne Oliven, Schafskäse, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Salatgurke, Tomaten, Eisbergsalat. Makan Malam: Zucchini, Champignons, Hähnchenbrustfilet, Karotten, Rote Paprika, Zwiebeln, Tomaten, Eisbergsalat, Lidl Salatgurke. Camilan/Lainnya: Birnen, Kiwi, Physalis, Orangen, Äpfel. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen MaWi, na das ist doch klasse. Weiter so! Wünsch dir einen tollen Freitag
20 Apr 18 oleh anggota: Nizzy1988
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20 Apr 18 oleh anggota: MaWi888
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Ebenfalls! Und ein schönes Wochenende 🌞
20 Apr 18 oleh anggota: MaWi888
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20 Apr 18 oleh anggota: MoFu27
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Sehr gut das motiviert fürs Wochenende
20 Apr 18 oleh anggota: Gemella2005
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Ja, vielen Dank! Bin gewappnet für die beiden Grill-Einladungen heute und morgen. Ich bring einfach mein Zeug mit bzw. die Gastgeber wissen Bescheid und es gibt extra Salat für mich 🙂
20 Apr 18 oleh anggota: MaWi888
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Sejarah Berat Badan MaWi888
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