Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2018
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1929 kkal
|
Lemak: 53,01g | Prot: 125,64g | Karb: 232,42g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot. Makan Siang: Satori Thai-Suppe. Makan Malam: Satori Pfannengemüse Asiatische Art, OceanSea Alaska-Seelachsfilet. Camilan/Lainnya: Kinder Riegel (21g), Belmont Eiskaffee, Gut & Günstig Haselnuss Doppelkekse, Banane, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Erdbeeren, Trauben. lagi...
|
|
2258 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Mandi - 15 menit, Belanja - 5 menit, Memasak - 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sedakaya44
|