Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2018
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1353 kkal
|
Lemak: 23,40g | Prot: 100,07g | Karb: 190,08g.
Makan Pagi: Pan di Spagna, Chiquita Banana. Makan Siang: Sugo di Pomodoro, Barilla 5 Cereali con Riso Rosso, Orogel Spinaci, Ananas. Makan Malam: Ananas, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Prosciutto Cotto. Camilan/Lainnya: Ananas, Pere Abate, Lindt Cioccolato Fondente 85%. lagi...
|
|
1444 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rosa.lin.da
|