Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2018
|
100,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,4 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2323 kkal
|
Lemak: 90,32g | Prot: 97,68g | Karb: 292,25g.
Makan Pagi: Hochland Фетакса. Makan Siang: Гречка Отварная, Зеленый Лук, Пиканта Фасоль Печёная в Аджике. Makan Malam: Воккер Курица в Соусе Терияки, Банан. Camilan/Lainnya: Апельсин. lagi...
|
|
2651 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 54 menit, Istirahat - 14 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mjunhy
|