Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2018
|
107,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2046 kkal
|
Lemak: 104,68g | Prot: 75,29g | Karb: 205,74g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Каждый День Чернослив Сушеный, Овсяные Отруби, Творог 5%, Швейцарский Сыр, Батон Нарезной, Азбука Вкуса Овощи Микс с Травами Прованса Жареные, Barilla Макароны Отварные, Чай. Makan Siang: Сладкий Красный Перец, Greenfield Чай Черный, Бабаевский Космическая Одиссея, Мистраль Бурый Рис Отварной, Глобус Колбаски П/К Бараньи. Makan Malam: Greenfield Чай Черный, Сладкая Булочка с Корицей, Батон Нарезной, Глобус Буженина Запечённая, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Азбука Вкуса Гратен Картофельный с Беконом, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Кефир 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|