Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2018
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 67,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1142 kkal
|
Lemak: 17,83g | Prot: 94,18g | Karb: 155,41g.
Makan Pagi: Петрохлеб Хлеб Монастырский, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом, Худеем За Неделю Капуччино. Кофе для Похудения, Агуша Вода и Сок "Садовые Ягоды". Makan Siang: Петрохлеб Хлеб Монастырский, Котлеты из Грудки на Пару. Makan Malam: Ананас (Консервированные с Соком), Valio Сыр Ольтермани 17%, Мила Варила Черника Протёртая с Сахаром, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Camilan/Lainnya: Яблоко, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). lagi...
|
|
1932 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 10 jam dan 39 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Вождение автомобиля - 2 jam, Tidur - 6 jam dan 21 menit, Apple Health - 0 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annelitulinen
|